Секреты молодости и красоты! Часть 3. (Еще один секрет молодости)

    Давайте сегодня поговорим о пользе воды для нашего организма:

    Великий врач древности Авиценна считал, что искусство сохранения здоровья во многом состоит в "предохранении влаги от быстрого исчезновения".

    Вернуть коже "сочность" помогут паровые ванны. Авиценна дает простой рецепт:
Сначала надо отшелушить "отработанные" клетки кожи. Этот ороговевший слой покрыт кожным жиром, который, с одной стороны, предохраняет организм от агрессивной среды, а с другой- отталкивает воду. Поэтому жир следует растворить водой с мылом. А затем распарить кожу, чтобы снять омертвевший слой клеток.

    Паровая баня не должна быть горячей, кожу надо слегка распарить, а затем открывшиеся поры промассировать.

    Второй раз умывшись с мылом и используя скраб, мы смываем омертвевшие клетки и остатки жира.

    Проводим еще раз паровую процедуру, где открытые поры начинают жадно впитывать влагу.

    Далее, чтобы сохранить влагу наносим питательный крем.

    Если проводить ТАКИЕ ПРОЦЕДУРЫ 3-4 раза в неделю в течение месяца, лицо будет долго оставаться молодым.

    Принимая душ или посещая баню, я так же придерживаюсь этой схемы: мою лицо (тело) с натуральным мылом , распариваю кожу, затем массаж, повторное умывание с мылом , далее использование скраба или мыла с люфой и повторная паровая процедура. Далее остается обычная процедура после купания - нанесение питательного крема по линиям массажа на слегка влажную кожу.

    Одним из видов гидрокосметики является водный массаж, который так же увлажняет и тонизирует кожу лица. Его можно делать с помощью душа или большого распылителя. Под действием капель воды, которые с большой силой ударяются о поверхность кожи, усиливается кровообращение, и кожа приобретает здоровый свежий вид.

    Водный массаж проводится по тем же линиям, по каким наноситься питательный крем. О том, что не следует вытирать после умывания лицо, уже было сказано. Точно так же не стоит растираться полотенцем после душа, лучше набросить на себя халат или простыню, чтоб открывшиеся поры впитали капельки воды.

    Думаю, не лишним будет напомнить, что ежедневно необходимо выпивать 10 стаканов воды (об этом мы уже говорили в прошлый раз). Так же хотелось бы напомнить , что врачи настоятельно рекомендуют пить воду за 30-50 минут до еды, а не во время еды. Объясняется это тем, что выпитая во время еды вода разжижает желудочный сок и снижает температуру в желудке, что ухудшает пищеварение.

    При игнорировании приема сырой воды предложенного объема, организм   начинает забирать понемногу жидкость со   всех клеток, включая клетки кожи лица, что приводит к преждевременному старению кожи. Кстати - другие жидкости (чай, кофе, компот, соки и т.д.) т.е. все жидкости кроме воды – пища!

    Итак: хотите быть здоровыми и красивыми - НЕ забывайте пополнять организм водой!


Комментарии

Добавить новый комментарий
Для данной статьи еще нет комментариев, ваш комментарий может стать первым!
×
CAPTCHAОбновить изображение

Товар добавлен в корзину